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Par Elsa Girard-Basset | Journaliste web
En plus de s’affirmer de plus en plus en tant que comédienne, Laura Smet s’est affirmée comme une femme plus apaisée ces dernières années. Entre petites habitudes, travail sur soi et perception d’elle-même, la fille de Johnny Hallyday et Nathalie Baye n’hésite plus à se confier. En allant même jusqu’à dévoiler le complexe physique, pourtant loin d’être flagrant, qui la titille le plus…
Laura Smet va bien, et c’est déjà beaucoup. Peut-être plus épanouie que jamais, la quadragénaire peut être fière du chemin qu’elle a parcouru ces dernières années. Déterminée à « bouger son corps » pour rester en forme, comme elle le confiait à Grazia, l’actrice a remis de l’ordre dans sa vie. Après avoir dit stop aux abus d’alcool et de cigarette, elle s’est tournée vers le sport :
« Je fais beaucoup de sport, notamment du cheval depuis l’âge de trois ans (…) Je fais de la méditation, du yoga et du Pilates, ce qui me permet de gérer mon anxiété. Je pratique le yoga tous les jours. Et la méditation apporte au visage un apaisement très frappant. Quand j’ai mal dormi, que je suis stressée, je médite pendant une demi-heure avec des fragrances qui me calment, comme le palo santo, et tout de suite mes traits changent. »
Si beaucoup de plaies ont cicatrisé dans la vie de Laura Smet, tout n’est pas encore parfait pour autant. Au micro de « Madame Figaro », elle évoquait ainsi son nez, qui est son plus gros complexe à ce jour. Mais même les fragilités sont aujourd’hui mieux appréhendées par la fille du « Taulier », qui enchaîne immédiatement :
« J’ai des complexes (…) Je n’aime pas mon nez, par exemple. Avec le temps, j’apprends à vivre avec. Quand je suis bien maquillée, bien éclairée et bien dans un vêtement, je me sens vraiment forte. Comme un costume de film. »
Pour préserver cet équilibre fragile mais précieux, la Française adopte aussi une routine rigoureuse : massages corporels mensuels, kobido pour le visage, alimentation sans gluten et sans viande rouge, cuisine maison et hydratation constante. Au micro de Pure People, elle résumait cette démarche lucide en expliquant :
« J’ai pris conscience de ce métier d’actrice, de tout ce que ça implique, et du fait que l’on peut vivre beaucoup mieux et beaucoup plus sereinement en adoptant un mode de vie sain. »
Mais au-delà des pratiques, des habitudes ou de la discipline, c’est finalement l’amour qui lui offre la plus grande stabilité :
« Quand on a la chance de vivre avec quelqu’un qui vous regarde avec amour, que vous êtes la plus belle dans les yeux de votre enfant, que vous êtes apaisée, cela se voit sur le visage (…) Les traits se détendent naturellement. Et puis, j’ai beaucoup travaillé le sujet… »
À travers ces confidences, Laura Smet montre une femme devenue plus douce avec elle-même, capable d’assumer ses zones de fragilité tout en célébrant les progrès accomplis. Une trajectoire intime qui révèle une vérité simple : son apaisement actuel résulte d’un long chemin, fait de discipline, d’amour et d’acceptation.
