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Par Elsa Girard-Basset | Journaliste web
À 65 ans, Michèle Laroque continue de placer sa liberté personnelle au cœur de son quotidien. L’actrice, soucieuse de préserver son équilibre, a instauré des règles simples mais strictes qui lui permettent de rester maîtresse de ses habitudes. Et l’une d’entre elles, étonnamment maligne, concerne un rituel que des millions de Français connaissent bien.
Figure très populaire du cinéma français, Michèle Laroque a toujours affiché une indépendance marquée, façonnée par l’expérience et l’observation des excès autour d’elle, notamment chez Pierre Palmade. Sa philosophie de vie allie vigilance et plaisir, lui permettant de poursuivre une carrière dynamique tout en restant fidèle à ses principes.
Cette approche se traduit dans des gestes du quotidien, que beaucoup jugeraient anodins. Pour Michèle Laroque, il s’agit avant tout de conserver le contrôle et d’éviter toute forme de dépendance, y compris pour une boisson aussi courante que le café. Dans un entretien accordé à Gala, elle expliquait sa méthode :
« J’aime trop la liberté pour être dépendante de quelque chose. Si je prends l’exemple du café, les médecins m’ont toujours dit qu’il fallait s’abstenir d’en boire deux jours par semaine pour éviter que nos organes s’y accoutument. J’ai toujours cette habitude d’arrêter deux jours pour garder le contrôle ».
Un principe de vigilance qui pourrait résonner chez de nombreux Français, souvent habitués à consommer du café quotidiennement sans jamais lever le pied. Pour l’actrice, cette discipline personnelle va de pair avec une vision plus large du bien-être et de la vitalité, même après 60 ans.
Toujours dans les colonnes de Gala, Michèle Laroque précisait son rapport à l’âge et à l’activité physique en tant que sexagénaire :
« Les sexagénaires d’aujourd’hui ne sont plus les mêmes qu’avant. Ils veulent avoir une vie de jeune. Moi, je continue de faire autant de danse, de tennis, de ski. J’ai une pêche intacte ».
Entre autodiscipline et joie de vivre, l’actrice trace ainsi sa route, fidèle à sa ligne de conduite : préserver sa liberté tout en cultivant le plaisir et la vitalité. Une approche simple mais efficace, qu’elle applique avec constance et conviction.
