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Par Elsa Girard-Basset | Journaliste web
Marion Cotillard a toujours cultivé une certaine distance avec l’exposition médiatique de sa vie privée. Rare dans les confidences personnelles, l’actrice préfère généralement laisser parler ses rôles plutôt que son intimité. Pourtant, au fil des années, la comédienne oscarisée accepte parfois d’évoquer ce qui nourrit son équilibre au quotidien. Une démarche profondément personnelle, tournée vers le bien-être intérieur et la recherche d’authenticité.
Figure incontournable du cinéma français et international, Marion Cotillard mène depuis longtemps une réflexion intime sur le rapport à soi, au corps et aux émotions. L’actrice, révélée au grand public avant de conquérir Hollywood, a souvent expliqué qu’elle cherchait avant tout à rester alignée avec elle-même malgré les exigences de son métier. Une quête qui passe, selon elle, par un travail personnel constant et une attention particulière portée à son équilibre émotionnel.
Dans un entretien accordé à Madame Figaro en 2019, Marion Cotillard se confiait longuement sur cette recherche intérieure et sur les différentes méthodes qu’elle a explorées au fil des années pour mieux se comprendre.
« J’ai envie de découvrir qui je suis, j’ai besoin de trouver l’authentique. Il y a beaucoup de terrains de recherche, et c’est une expérience passionnante. À chacun de trouver son chemin. »
Au cours de cet échange, la compagne de Guillaume Canet expliquait également avoir tenté certaines approches plus classiques, sans y trouver totalement ce qu’elle recherchait.
« J’ai fait quelques séances de psychanalyse, mais cela ne me convient pas. Cela a révélé des choses, cela n’a pas été inutile, mais c’est incomplet à mes yeux. »
Pour Marion Cotillard, le travail émotionnel ne peut pas être uniquement intellectuel. L’actrice insiste au contraire sur l’importance du corps et du mouvement dans son cheminement personnel.
« Je trouve plus de résonance dans un travail spirituel et corporel. Je pense que nous portons tous en nous des traumatismes anciens, des empreintes qui encombrent notre corps. Pour s’en libérer, j’ai besoin d’un travail physique. »
Mais au-delà de ces réflexions plus profondes, la comédienne révélait surtout une habitude très concrète qu’elle s’impose chaque jour pour préserver son équilibre personnel. Une discipline intime devenue essentielle dans son quotidien.
« L’une des choses qui m’ont aidée — qui m’ont ancrée, même — c’est l’hypnose, notamment la méthode EMDR, qui permet de se libérer émotionnellement de ses traumatismes. Je l’ai expérimentée, et cela m’a paru révolutionnaire. Je me suis donné comme règle de chanter, de danser, de rire et de méditer au moins une fois par jour. »
À travers cette routine, Marion Cotillard revendique une approche libre et instinctive du bien-être, loin des injonctions ou des recettes universelles. Plus qu’une méthode, elle décrit une manière d’habiter pleinement le quotidien, en restant attentive à ses émotions et à ses besoins profonds.
