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Par Elsa Girard-Basset | Journaliste web
Du haut de ses 65 ans, Michèle Laroque continue d’afficher une énergie et une liberté de ton qui font sa marque de fabrique. L’actrice française, très appréciée du grand public, s’est construite au fil des années une philosophie de vie basée sur l’équilibre et l’indépendance. Pour préserver cet état d’esprit, elle s’impose d’ailleurs certaines règles bien précises au quotidien. L’une d’elles concerne une habitude que partagent des millions de Français.
Figure incontournable du cinéma français depuis plusieurs décennies, Michèle Laroque a toujours revendiqué une forme de liberté dans sa manière de vivre. L’interprète de nombreux succès populaires a traversé les années sans renoncer à ses convictions, préférant miser sur la modération plutôt que sur les excès. Une ligne de conduite qu’elle applique aussi bien dans sa carrière que dans sa vie personnelle, avec une attention particulière portée aux habitudes susceptibles de devenir envahissantes.
Cette vigilance s’exprime notamment à travers des gestes simples du quotidien. Pour la comédienne, il est essentiel de conserver la maîtrise de ses choix et de ne pas laisser certaines routines s’installer au point de devenir indispensables. Même lorsqu’il s’agit d’un plaisir aussi banal et répandu que le café. Dans un entretien accordé à Gala, Michèle Laroque détaillait ainsi la méthode qu’elle suit depuis de nombreuses années :
« J’aime trop la liberté pour être dépendante de quelque chose. Si je prends l’exemple du café, les médecins m’ont toujours dit qu’il fallait s’abstenir d’en boire deux jours par semaine pour éviter que nos organes s’y accoutument. J’ai toujours cette habitude d’arrêter deux jours pour garder le contrôle ».
Une habitude qui peut surprendre tant la consommation quotidienne de café est ancrée dans les usages de nombreux Français. Pour l’actrice, cette discipline ne relève pourtant pas d’une contrainte, mais d’un choix réfléchi destiné à préserver son autonomie et son bien-être sur le long terme.
Cette philosophie dépasse largement le simple cadre de l’alimentation ou des habitudes de consommation. La sexagénaire l’applique également à son hygiène de vie, qu’elle considère comme un élément essentiel pour rester active et épanouie au fil des années.
Toujours dans les colonnes de Gala, l’ancienne compagne de Pierre Palmade évoquait sa vision de l’âge et sa volonté de rester en mouvement :
« Les sexagénaires d’aujourd’hui ne sont plus les mêmes qu’avant. Ils veulent avoir une vie de jeune. Moi, je continue de faire autant de danse, de tennis, de ski. J’ai une pêche intacte ».
À travers ces confidences, Michèle Laroque dessine le portrait d’une femme attachée à son indépendance et à son équilibre. Entre discipline personnelle, activité physique et plaisir du quotidien, la comédienne semble avoir trouvé la formule qui lui permet d’avancer avec sérénité, tout en conservant cette liberté qu’elle place au-dessus de tout.
