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Par Elsa Girard-Basset | Journaliste web
Après plusieurs années sous le feu des projecteurs, Estelle Denis affiche aujourd’hui un équilibre assumé. La journaliste sportive, longtemps associée à Raymond Domenech, a tourné une page importante de sa vie personnelle. Désormais apaisée, elle ne cache plus son quotidien réglé au millimètre. Et assume pleinement ses choix.
Figure bien connue du paysage audiovisuel français, Estelle Denis s’est imposée au fil des années comme une voix incontournable du sport à la télévision. Longtemps en couple avec Raymond Domenech, ancien sélectionneur de l’équipe de France, elle a officialisé leur séparation en 2022, bien que celle-ci remonte à 2020. Depuis, la quadragénaire partage sa vie avec le navigateur Marc Thiercelin, tout en poursuivant une carrière médiatique dense et exigeante.
Entre ses émissions quotidiennes, sa vie de famille, son nouveau compagnon, et ses engagements personnels, l’animatrice semble avoir trouvé un rythme qui lui correspond. Loin des excès, Estelle Denis revendique une hygiène de vie stricte, presque militaire, qu’elle considère aujourd’hui comme difficilement améliorable. Une discipline qu’elle a récemment détaillée sans détour. Auprès de Télé Câble Sat, la star de RMC a ainsi levé le voile sur son quotidien très cadré :
« Je mène une vie trépidante. Je me lève à 6h15, je fais 1h30 de sport, de la boxe, du paddle, du tennis, j’ai de grosses journées avec trois heures de direct par jour… Je ne fume pas, je ne bois pas. Je ne peux pas faire plus ! »
Des confidences qui s’inscrivent dans la continuité de propos déjà tenus par l’ancienne animatrice de 100 % Foot, lorsqu’elle évoquait sa routine sportive et alimentaire. Soucieuse de transmettre de bonnes habitudes, la mère de famille n’hésite pas à donner quelques conseils simples, loin des méthodes extrêmes. Dans les colonnes du magazine « Elle », la journaliste avait déjà détaillé sa philosophie du bien-être :
« Mes conseils aux débutantes : ne placez pas la barre trop haut pour que chaque progrès soit motivant, et courez le temps de deux ou trois chansons d’une bonne playlist. Moi je m’exerce dès que je peux : prendre les escaliers et non l’ascenseur, porter des poids aux chevilles…
Les régimes ? Je fais tellement de sport que je peux me permettre des extras. Je suis la reine des lasagnes et de la blanquette de veau…, plaisantait-elle auprès de nos confrères. Avec mes enfants, je mange davantage de fruits et de légumes, je prépare beaucoup de salades »
À 49 ans, Estelle Denis semble avoir trouvé une forme de sérénité, fondée sur l’équilibre entre exigence professionnelle et bien-être personnel. Une manière de rappeler que, loin des projecteurs et des histoires passées, la stabilité se construit aussi dans la rigueur du quotidien.
