puis dans la liste qui s’affiche, cliquez sur AdBlock
Par Mathieu Seguin | Rédacteur sport
La question de la longévité des athlètes professionnels a toujours été un sujet central dans le sport. Si beaucoup voient leur carrière décliner à l’approche de la trentaine, certains réussissent à repousser ces limites. Dans la NBA actuelle, LeBron James est l’exemple parfait de cette évolution, continuant à défier le temps.
Le quadruple champion NBA, désormais âgé de 40 ans, reste l’un des visages de la ligue, avec une constance impressionnante depuis plus de deux décennies. Alors que Kareem Abdul-Jabbar est longtemps resté la référence en matière de longévité, sa production avait baissé dans ses dernières années, contrairement à LeBron qui continue d’afficher des performances dignes de ses plus belles saisons. Cette différence nourrit naturellement les débats sur les secrets de sa durabilité.
Dans une émission récente, l’ancien champion UFC Daniel Cormier a donné son point de vue sur la question. Lui-même compétiteur dans la quarantaine, il a insisté sur l’évolution des méthodes modernes : « Je pense que l’accès à la récupération est la clé. Je pense que les athlètes sont plus intelligents aujourd’hui. Ces gars dans la vingtaine et la trentaine ne rejettent plus leur corps comme avant ». Selon lui, LeBron représente la quintessence de cette nouvelle génération de sportifs, capable de maximiser les ressources offertes par la science et la technologie.
La récupération, un art maîtrisé par LeBron
Au cœur de la réussite du joueur des Lakers se trouve son investissement colossal dans le soin de son corps. L’un de ses secrets les plus connus réside dans l’importance accordée au sommeil, point essentiel confirmé par LeBron lui-même : « C’est le sommeil. C’est la meilleure façon pour que ton corps puisse physiquement et émotionnellement récupérer, et revenir le plus proche possible de 100 % », expliquait-il déjà en 2018. Ces propos illustrent parfaitement la discipline quotidienne d’un athlète qui n’a jamais laissé la préparation au hasard.
Mais le King n’est pas le seul à repousser les limites de l’âge. Stephen Curry continue d’évoluer à un niveau exceptionnel et reste considéré comme l’un des meilleurs meneurs de l’histoire. Sa longévité démontre que l’exemple de LeBron inspire toute une génération de joueurs, qui voient désormais leur carrière au-delà des standards historiques de la NBA.
La NBA vit donc un tournant historique. Les parcours de James, Curry et Durant montrent que la fin de carrière n’est plus synonyme de déclin brutal. Ces stars redéfinissent le standard, offrant aux jeunes générations un véritable modèle. Pour beaucoup de nouveaux talents, la durabilité est désormais un objectif aussi important que la performance.
À ce rythme, la légende de LeBron James et de ses contemporains ne se résumera pas seulement à des titres ou des records. Elle restera aussi gravée comme le symbole d’une révolution dans la gestion du corps et la longévité au plus haut niveau.
