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Par Mathieu Seguin | Rédacteur sport
Beaucoup l’attendaient au tournant après son arrivée tonitruante à Los Angeles. Luka Doncic n’a pas seulement répondu sur le terrain : il a profité de l’intersaison pour transformer son corps. Nouvelle routine, alimentation stricte, coupure totale avec le basket… Le Slovène s’est réinventé, déterminé à franchir un cap dans sa carrière NBA.
Sous les projecteurs de Men’s Health, l’arrière des Lakers a dévoilé l’envers du décor d’un été pas comme les autres. Deux séances quotidiennes, 250 grammes de protéines par jour, régime sans gluten, jeûne intermittent : tout a été repensé par son entourage, surnommé « Team Luka ». Ce trio composé d’un nutritionniste, d’un kiné et d’un préparateur physique veille au grain. Et les résultats sont visibles.
« Visuellement, je dirais que tout mon corps est mieux maintenant… Mais si j’arrête maintenant, tout ça n’aura servi à rien », a confié Doncic au média. Sa démarche, inspirée par des légendes comme Jordan et Kobe, témoigne d’un état d’esprit nouveau. L’échec contre Minnesota au printemps dernier a agi comme un électrochoc. Moins de 24 heures après la défaite, il écrivait déjà à son manager pour lancer sa préparation.
Un break total avec le basket… et une silhouette transformée
Un élément inattendu de cette transformation a été son éloignement du ballon pendant un mois complet. Pas d’entraînement spécifique, pas de séances de tir : Luka s’est consacré au renforcement musculaire, au padel et au pickleball, tout en restant fidèle à sa nature compétitive. « Je ne peux pas vivre sans le basket, c’était dur au début. Mais je jouais à beaucoup de sports étant petit. Et je n’ai pas perdu souvent », a-t-il lancé dans un sourire.
Cette discipline, inhabituelle pour un joueur aussi naturellement talentueux, pourrait marquer un tournant. Luka estime même que son envergure athlétique s’est améliorée, notamment son détente verticale. Sa volonté ? Poursuivre sur cette lancée au fil des années et installer une hygiène irréprochable comme base de sa longévité.
Le timing est crucial. À quelques jours de l’EuroBasket, et alors qu’il est éligible à une prolongation majeure avec les Lakers, Doncic affiche une motivation à toute épreuve. Il veut prouver qu’il est prêt à assumer pleinement son statut de franchise player, sur la durée.
S’il parvient à conjuguer cette nouvelle rigueur physique avec son génie offensif, la NBA pourrait bien découvrir une version inédite du prodige slovène. Une version plus affûtée, plus concentrée… et peut-être encore plus dominante.
